生まれて初めて膝に溜まった水を取り除きました(-_-) 2016.01.05 未分類 昨年末、右膝の状態が悪く、整形外科に行ってきました。本当は、行きたくなかったんです。行くと薬を処方されるまでの時間の大半が待合室に居る時間なんです。この待合の時間をどうやって過ごすかにかかっていますが、今回は、都合良く、文章作成の仕事があったので、待合の時間、ずぅ〜っと、パソ
無理せずダイエットに今年はチャレンジ! 2016.01.05 未分類 こんにちは。今年は、昨年末に健康診断でメタボ予備軍で栄養士の先生に呼び出しを受けてしまいましたので、今年の健康診断までには、メタボ予備軍を解消すべく、ダイエットを一生懸命するのでは無く、体の基本に立ち返って行えるダイエットにチャレンジしてみようと思います。今回のメタボ
本年も宜しくお願いいたします 2016.01.05 未分類 明けまして、おめでとうございます。旧年中は、いろいろと皆様からの御助力、ありがとうございました。本年も、昨年にも増し、精進させていただく所存です。今年一年、改めまして、宜しくお願いいたします。2016年 元旦