最近、マインドフルネスって騒がれていますね 2016.03.04 未分類 こんにちは。最近、テレビでもネット上でも、なんでだろうって思うくらい、マインドフルネスって言葉を聞くようになりました。確か、数年前から国内でも、取り入れられるようになったと聞いていますけど、そうなんでしょうか。私からすると、ただの呼吸法を使った瞑想で気持ちの切