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こんにちは。今日は、視力低下に悩む人が増えていることについて、少し書いてみたいと思います。最近、視力低下の原因をスマホタブレットパソコンゲーム機といったIT機器の画面を見ることだと思っている人が多いと聞きます。確かに、長い時間、同じ距離で、凝視して

こんにちは。今日は、肩甲骨の可動域を広くすることで、肩こり四十肩姿勢運動時のパフォーマンスが上がる運動時のケガをしにくくなる運動、トレーニングの効率が良くなるといった多くのメリットがあります。そのためにも、「肩甲骨をほぐす」ための良い方法をしってい

こんにちは。今日は、目が疲れる、視力が落ちたなどなど、目に関する悩みを持っている方は多いかと思います。その中でも、実は、「目が疲れた」といった悩みには、姿勢そして、姿勢から来る肩こりによるものが多かったりします。最近は、スマホやタブレットの普及

こんにちは。今日は、前回、米がスーパーフードということで、カキコしようと思っていたのに、カロリーやらなんやらで話しが反れたので、米がスーパーフードです！ということについて書いてみたいと思います。お米というと、皆さん、朝食、昼食、夕食と３食食べる人もいれば、昼食と夕食は

こんにちは。今日は、身体のため！と思いながら、気にしている油　と　脂について、少し書いてみたいと思います。油と脂のカロリーって非常に興味深いものがあります。太らないようにするために、「パン」や「パスタ」などを避けたり、「肉」や「魚」を食べ過ぎないようにする人は、多

以前、戒名について少々書かせて頂きましたが、今日は、シンプルなお葬式について書いてみようと思います。戒名の時にも書きましたが、戒名の費用というと本人の功績お寺への援助などなどで、ランク付けがされ、戒名の文字数も増え、価格も上がるというのが普通なようです。ですが、そんな