目の健康に役立つ情報、まずは姿勢から(3) 2016.06.25 未分類 こんにちは。今日は、視力低下に悩む人が増えていることについて、少し書いてみたいと思います。最近、視力低下の原因をスマホタブレットパソコンゲーム機といったIT機器の画面を見ることだと思っている人が多いと聞きます。確かに、長い時間、同じ距離で、凝視して
目の健康に役立つ情報、まずは姿勢から(2) 2016.06.25 未分類 こんにちは。今日は、肩甲骨の可動域を広くすることで、肩こり四十肩姿勢運動時のパフォーマンスが上がる運動時のケガをしにくくなる運動、トレーニングの効率が良くなるといった多くのメリットがあります。そのためにも、「肩甲骨をほぐす」ための良い方法をしってい
目の健康に役立つ情報、まずは姿勢から(1) 2016.06.24 未分類 こんにちは。今日は、目が疲れる、視力が落ちたなどなど、目に関する悩みを持っている方は多いかと思います。その中でも、実は、「目が疲れた」といった悩みには、姿勢そして、姿勢から来る肩こりによるものが多かったりします。最近は、スマホやタブレットの普及
中高年の見方!スーパーフードで健康維持してみませんか(その10の2・米) 2016.06.16 未分類 こんにちは。今日は、前回、米がスーパーフードということで、カキコしようと思っていたのに、カロリーやらなんやらで話しが反れたので、米がスーパーフードです!ということについて書いてみたいと思います。お米というと、皆さん、朝食、昼食、夕食と3食食べる人もいれば、昼食と夕食は
中高年の見方!スーパーフードで健康維持してみませんか(その10の1・米) 2016.06.09 未分類 こんにちは。今日は、身体のため!と思いながら、気にしている油 と 脂について、少し書いてみたいと思います。油と脂のカロリーって非常に興味深いものがあります。太らないようにするために、「パン」や「パスタ」などを避けたり、「肉」や「魚」を食べ過ぎないようにする人は、多
【資料請求】儀式よりも弔う気持ちが大切なのだと痛感してしまう「シンプルなお葬式」 2016.06.07 未分類 以前、戒名について少々書かせて頂きましたが、今日は、シンプルなお葬式について書いてみようと思います。戒名の時にも書きましたが、戒名の費用というと本人の功績お寺への援助などなどで、ランク付けがされ、戒名の文字数も増え、価格も上がるというのが普通なようです。ですが、そんな